Menilik Kisaran Harga Kismis dan Beragam Manfaatnya untuk Kesehatan

Menilik Kisaran Harga Kismis dan Beragam Manfaatnya untuk Kesehatan

Kismis merupakan anggur yang dikeringkan dan difungsikan sebagai bahan pelengkap kue. Harga kismis ini di pasaran terbilang cukup bervariatif, menyesuaikan dengan kualitasnya. Mungkin banyak diantara Anda yang menyukai bahan makanan satu ini, karena rasanya terbilang cukup enak meskipun dimakan biasa atau tanpa dijadikan sebagai bahan tambahan kue maupun sejenisnya, karena bahan utamanya sendiri adalah buah anggur yang masih muda, tentunya banyak yang sudah mengenal kandungan gizi dari buah ini bukan.

Harga Kismis

Terlepas dari harga kismis tersebut, setiap butiran dari bahan pelengkap kue yang satu ini memang memiliki segudang manfaat, diantaranya adalah:

  1. Asupan energi, kandungan kalori yang ada dalam kismis cukup tinggi, sehingga sama halnya seperti karbohidrat, maka bahan makanan yang satu ini bagus sebagai sumber energi untuk tubuh dalam beraktivitas
  2. Mencegah kanker, mengkonsumsi kismis secara rutin ternyata juga memiliki manfaat dalam mencegah pertumbuhan sel-sel kanker yang ada di dalam tubuh. Karena kandungan antioksidan yang ada dalam makanan dari buah anggur ini sangatlah tinggi.
  3. Tinggi kandungan seratnya yang bagus untuk melancarkan pencernaan, sedangkan bagi yang memiliki masalah dengan buang air besar, seperti diantaranya adalah buah air besar tidak lancar, maka dengan mengkonsumsi kismis dalam jumlah banyak efektif untuk memperlancarnya. Jadi tak perlu lagi mengalami masalah seperti sembelit.
  4. Dapat memperlancar aliran darah, kismis juga dapat memperlancar aliran darah dalam tubuh, sehingga bisa terhindar dari berbagai masalah kesehatan yang berhubungan dengan jantung, karena darah mengalir dengan lancar.
  5. Mencegah anemia, kandungan zat besi yang ada di dalam bahan makanan satu ini nyatanya juga cukup tinggi, jadi bisa mengoptimalkan pembentukan sel-sel darah merah, menghindari penyakit anemia.
  6. Menyehatkan gigi, hal ini dikarenakan kandungan vitamin C dan juga antioksidan pada bahan makanan ini sangatlah tinggi, sehingga dengan mengunyahnya bisa membantu dalam menghentakkan gigi dan juga gusi, membunuh bakteri yang ada di dalam mulut.

Tak heran jika banyak orang yang juga mengkonsumsinya secara langsung. Cek juga harga selai kiloan berbagai merk di Tokowahab.com.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *